防止减肥后反弹 实现一次减肥终生享瘦
来源：网络转载 2014-09-19 17:03
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很多MM会面临这样的烦恼，在减肥过后体重会反弹得比之前更高，这是为什么呢?苗条的身材该怎样保持，才能远离肥胖烦恼呢?下面我们就和专家一同来了解一下，怎样才能改变体质，彻底摆脱肥胖吧!|||减肥反弹是一个很常见的现象，当饮食中天然成分减少，运动量降低，减肥方法又不正确时，人体的代谢燃脂速度就会减缓，这样摄入的脂肪会比消耗掉的要多，长时间如此，体重回升就成了很平常的事。|||据相关数据显示，95%有过减肥经历的人，都会发现体重很容易在短时间之内回升至更高!这个惊人的数字表明，只有5%的人才能真正的减肥成功，那么怎么才能捍卫苗条，防止赘肉回身呢?|||每天称体重
