克服减肥停滞期 修正五大减肥计划让你歼灭脂肪

很多想要减肥的人，通常在实施减肥计划后，第一月都可以减得很顺利，也减掉不少体重，但是到了第二个月时，体重就突然一直停着减不下去了，于是很多人就开始灰心，甚至放弃原先的减肥方法。|||这实在是真是太可惜了，因为那只不过是遇到减肥过程中的停滞期而已，只要突破这个减肥停滞期，你的体重还是会继续下降的!想知道自己是不是面临停滞期，有以下几种方法，如果发现它正符合你目前的减重情况，那么，请尽快修正减肥计划，使停滞期快快离开。|||1、减重计划仍在施行，但体重停滞已达一个月，甚至两个月以上。|||2、每天都吃得很少，但体重却毫无动静。|||3、有良好的运动习惯，体重却没有变化。