勤做家务巧妙减肥法让你做靓丽主妇

轻松家务享瘦进行时|||家务工作其实有很多，不管是叠被子、扫地拖地、洗衣服、擦窗户还是清洁碗筷等等，都能帮助我们消耗热量。如果你觉得自己前一天吃了很多东西，那就赶快利用家务时间把多余的热量消耗掉吧。不过，我们也要知道一点，因为家务劳动本身不如一般的有氧运动那样容易消耗脂肪，所以至少要固定在进行二十分钟以上才能得到应有的减肥效果。下面我们就具体来看一看到底怎样进行家务运动吧。|||煮饭洗碗时