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减肥第一课学会正确的饮食法维持好身材

来源：网络转载 2014-09-19 17:17 编辑： admin 查看: 次

一、当我们身体需要进食的时候，饥饿感会传递到大脑，所以这个时候要适当的为自己补充一些能量，才会维持身体正常的代谢运行。而为了减肥在饥饿感出现的情况下也不进食，就是错误的。

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