拥有S身材 揭秘15条最佳减肥秘诀

为了帮你在甩掉多余脂肪、保持好身材的同时又不必挨饿、疏远好友、或一天只吃一两餐，我们采访了几位资深营养学家，找到了几则能够让你每天坚持下来的切实可行的瘦身建议。下面我们会逐一向你阐述如何把注意力放到那些在瘦身餐中可以加入的美味食物上，为什么节食中的你要增加进餐的次数(你没听错!)，补充睡眠对脂肪燃烧有哪些好处，以及甚至做几次深呼吸都能帮你成功瘦身的原因。下面，是目前公认的15条最佳瘦身秘诀。让你告别饥饿，拥抱紧身牛仔。