快速摆脱肥胖 OL21天减肥法

长期坐在办公室的OL们长期久坐，动的时间少，因此很易发胖，如果你计划在21天内瘦身成功，那么就来学学OL21天减肥5法吧！|||减肥方法一：花粉减肥法|||作用原理：虽然花粉的果糖含量过高，但它不会像普通的糖分一样转化脂肪后囤积在体内，也不会将多余的糖分转化成脂肪，因此可以节省蛋白质的分解消耗，既瘦身又美颜。|||减肥方法二：下午减肥法　　下午茶可以丰富工作和生活，搞高生活品质，同时达到瘦身的效果，下午4－5点，人体的能量已消耗的差不多了，不妨喝杯咖啡，将剩余的热量再度消耗掉，若是还想吃些点心的话，尽量选择粗粮制造，不要吃太过精细的面食。　　下午茶易产生饱腹感，会削落你吃晚餐的欲望，不易堆积脂肪。