10款菠菜瘦身食谱 美食每刻轻松享瘦

菠菜含有丰富的维生素C，经过烹饪后会变得软滑，是非常美味又瘦身的佳品。另外，菠菜的植物纤维能促进肠道蠕动，对排毒瘦身很有好处。更重要的是，菠菜的低卡和高钙都是减肥的最大帮手哦！|||如何才能正确减肥，小编给大家推荐几款菠菜食谱，让你轻松健康甩掉赘肉。