常吃4种水果 冬季减肥好瘦身

根据《中国居民膳食指南》中建议“多吃蔬菜和水果”，推荐成年人每天吃水果200克-400克，但是针对想减肥的朋友，选对水果很重要哦，现在，让我们盘点一下哪些冬季时令水果能减肥吧。|||减肥吃法：每天吃1-2个，可放在正餐或者加餐吃。