减肥食用西瓜 西瓜减肥餐让你速瘦

蜜汁西瓜捞|||材料：西瓜、糯米粉、色拉油、白砂糖、水、蜂蜜|||做法：|||1、把糯米粉与白砂糖混合，再加入清水，揉成面团|||2、手沾少许色拉油，把揉好的面团搓成小团子;等小锅烧水水开后把搓好的糯米团子放水中煮熟|||3、捞出煮熟的糯米团子后过冷水沥干待用，西瓜取一小部分西瓜果肉切小丁，剩下的西瓜果肉打成西瓜汁，西瓜汁与糯米团子混合拌匀|||4、食用时放入西瓜果肉，淋上蜂蜜即可食用|||酸甜西瓜皮|||材料：西瓜皮、食盐、白醋、白糖|||做法：|||1、西瓜皮切去绿色外皮，并切成1m左右见方的小丁，放入碗中加盐拌匀后放置5分钟|||2、将西瓜皮的水滤掉不要，在西瓜皮里加入白糖、白醋拌匀后腌制10分钟入味即可