成功减重30斤 胖妹自述瘦身心得

我以前最爱就是美食，长得还有点baby fat，朋友们都喜欢叫我唐朝小肥女，这称呼放在唐朝还挺好，但在现代，它真的挺让人自卑。终于经过几番思想挣扎，我下定决心减肥!因为我不想在最青春的时候，永远是一身的肥肉。|||说出来不怕吓到大家，先前我体重126斤，身高只有158cm。如果我有像北方人一样的骨架和身高，也还想得通，只可惜我天生一副小骨架，126斤的吨 位，感觉有120斤都是肉肉。别看照片上126斤的样子还能见人，可是大腿、肚子和手臂上一捏，肉硬邦邦的，结实得很。|||我没有肥胖基因，反而父母都是特瘦的人，主要是败在一张嘴上了，天天零食当饭吃。虽然之前靠节食瘦了10斤，但这种方法我并不推崇。单一进食虽然有阻止多余脂肪生成的能力，但长期下去也会营养不良。减肥要健康，还要不反弹，绝对不是单一节食就能搞定的!懒人想瘦身是不是比登天难?|||有人说既然节食不健康，那运动总健康吧。但其实运动减肥也不是个好的方法，尤其是夏天，一动就出汗，能量消耗太多，没几下就虚脱了。而且达不到一定运动 量，减肥根本起不到效果。刚开始我还兴致勃勃地，到后来全身就开始疼。休息了两天，渐渐犯懒决定改变战略，就没再跑了。当时就想如果有种坐着就能瘦的方法 就好了。　话说回来，我一直都在寻找一种既安全，又方便的减肥方法。当时正值休假，我一半时间都耗在了网上，目的就一个，找简单有效的方法。我一般喜欢上网，那天 我在里面看到明星减肥40斤的秘技--超级P57，眼睛一下就亮了，仔细一看原来是一款当前很火爆的减肥产品。网上推荐的人太多了，我忍不住想对它一 探究竟，于是就去收集了一些关于超级P57的资料。|||超级P57不仅有很不错的减肥效果，在排毒方面也有很好的口碑。像我们这些肥胖 者就是因为食欲亢奋、脂肪新陈代谢速率下降，才会吃什么都长肉，所以，减肥必须先提高自身脂肪代谢速度。超级P57中的产品成分，就能使肠胃蠕动速度加 快，提高人体新陈代谢，从而分解脂肪，达到瘦身效果。