健康减肥食谱之冬粉篇 减肥秘籍分享

美国鸡丁拌冬粉|||冬粉当中并没有很多的糖分和营养物质，虽然他可以代替主食，可是单一食用的话，长时间就会是身体产生营养不良。所以需要搭配有营养的物质，在此推荐肉质鲜嫩多汁的美国鸡腿，推荐的原因在于其具有低热量、低胆固醇、高蛋白质的特性，能够同时补充营养而又能保持身材。|||1、先将100克的美国棒棒腿洗净、去骨、切丁，再将1/4根的红萝卜和1/4的洋葱切成丝，5棵空心菜切成段，备用。|||2、然后是煮冬粉，将两卷冬粉煮成透明状后捞出控干水分。|||3、下面就是将前面的肉丁和蔬菜炒熟倒入冬粉中添加调料搅拌均匀即可食用。