芙蓉姐姐热舞复出 性感大秀S曲线

芙蓉姐姐减肥法：调整情绪稳定代谢|||一度因为情绪抑郁而忽胖忽瘦的芙蓉姐姐，自身体会让她知道情绪对女性身材和内分泌的影响是很巨大的。而专家研究更加以科学角度表明，如果一个女性长时间处于抑郁状态，她的代谢和循环会比普通女性更低，体内脂肪分解率下降并且排毒能力也减弱，不仅很容易发胖而且抵抗力低下后也极易生病。|||如何快速调整悲观低落情绪?芙蓉姐姐认为运动是很好的发泄途径，她心情不好的时候就会到空旷的郊区或海边慢跑，或是在安静的户外做做瑜伽打打球。户外运动能帮助人更好地调节心理状态，新鲜的空气也能促进体内呼吸循环，进而加快血液和排毒。