吃货春季减肥 一月狂甩15斤

你说，原本俊男美女的，就因为控制不住自己的嘴，结果长胖了，是不是特杯具?有此遭遇的，不妨来吐个糟吧，反正我就是这样的人，原本在北京才一百零几斤的人，回老家过几天春节，再回北京一称，OMG，122斤!保持一年的身材就这样木有了，欲哭无泪啊!||||||于是决定先节食吧，毕竟是吃胖的，我不吃的话，身体里的脂肪没油水滋润，可能就会瘦点呢。一天三顿粒米不进，只吃蔬果沙拉，如此疯狂的行为，只持续了3天。都怪公司同事拿了一堆家乡土特产回来，中午订饭的时候，这个问我要不要吃酱板鸭，那个问我要不要文昌鸡，看着这么多好吃的东西摆在面前却不能吃，对吃货来说，是一件多么残忍而悲催的事儿啊。而且同事还一个劲说着再不吃就没啦的威胁话，哪能忍得住啊。|||既然这个办法行不通，但有没有其他办法呢?正发愁间，公司群有同事说自己的健身卡快到期了，自己没时间去，想转让。诶，这倒可以一试哦，于是我立马在群里响应了号召。刚开始我兴致还挺高，每天早上和晚上都去，跑步、动感单车啥都做，运动下来还真感觉身上肉肉变结实，瘦了有2、3斤。后来冷空气驾到，零下的温度，我宁愿在被窝里多睡几个小时，运动计划也就暂时搁置，结果体重又升上来了。哎，看来运动也不是长久之计呀。运动难坚持，看看网友们都是怎么瘦下来的>>>||||||