邓家佳为戏瘦身 20天甩肉20J

《爱情公寓》捧红了不少青年演员，在剧中被称为喜剧小天后的唐悠悠给观众留下了深刻印象，曾经有绰号叫胖佳，但是最近在新片《幸福在哪里》中清瘦了不少，出席宣传时更曼妙得如同女神!原来她为了拍戏，只用20天快速减肥，掉了20斤肉!这样的速度即使是以减肥速度快而出名的娱乐圈，也是比较少见的，究竟她是怎么瘦下来的呢？|||过去留给人们可爱甚至有点白白胖胖印象的邓家佳，付出了比其他人更多的辛苦和努力，除了坚持素颜出镜之外，更是疯狂减肥，只用了20天的时间减掉了20斤!没有十足的毅力和强大的决心，真的很难做到!网友们对邓家佳的减肥方法好奇之极：胖佳你到底是怎么瘦下来的?邓家佳说：我的减肥秘诀就是控制食欲，并且配合高温瑜珈。吃货必学：如何有效地控制食欲?>>>|||其实邓家佳说的不吃东西，并不是真的什么都不吃，而是吃的很少，每天喝温水喝的多，以加快体内的水循环和脂肪消耗。向来无肉不欢的的邓家佳，曾说自己是一个十足的吃货，这次是为了角色，才不得不想方设法地戒掉爱吃这个习惯。邓家佳说，刚开始减肥的时候是最困难的，即使是把身边的零食都拿走，也会忍不住在饭桌上多吃几口，心里又一边哀叹道：唉!又失败了!塑身教练看见我这个样子，说绝对不行。于是在每天监督我锻炼的同时，还要求我在用餐前食用左旋燃脂黑咖啡来控制食欲。邓家佳食用的神奇左旋燃脂黑咖啡是什么?>>>|||除了控制食欲之外，邓家佳还每天都做高温瑜珈，并且比以往练习的强度还要大，因此坚持半个多月，终于修得瘦身正果。高温瑜珈需要在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽，节奏缓中有力，练习时会比一般的瑜伽要出更多地汗，加强新陈代谢，并帮助带走体表的毒素，塑造体形，是很多明星都爱的运动。不爱运动的MM怎么减肥?>>>|||其实邓家佳本来也不胖，全身看起来很均匀，只是有些婴儿肥。在短的时间减掉二十斤，比较容易反弹，不过她似乎完全不为此担心，戏拍完后好几个月了还是保持之前的苗条，出席宣传时依然fit到爆!她非常感谢可轻左旋肉碱，让她练成了瘦人体质。了解更多：众多明星保持窈窕身材的秘密>>>