周末怎么吃营养有减肥

周末美食大推荐，我们总是周末想说吃好一点，所以往往会约好友出去吃一顿，或许在家自己做一顿营养美食，可是要减肥的妹子要如何挑选或做出美味营养又瘦身的美食呢?小编教你几道美味瘦身的营养美食，让周末尝尽美食又可以瘦身。||||||||||||1.鲫鱼汤|||材料：水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。|||做法：鲫鱼用油先煎过，再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。|||用法：此汤可当中晚餐食用。|||功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。