S身材竟然是吃出来的
来源：网络转载 2014-09-19 18:36
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吃减肥药、节食、抽脂，减肥似乎就是跟这些恐怖而痛苦的事情联系在一起的。其实你大可不必这样，粗粮就是很好的减肥利器。||||||||||||想减肥的MM，多吃粗粮吧。教你几种粗粮的简单吃法。|||强力瘦身王：小麦胚芽|||1、可依个人口味添加适量牛奶、豆浆、蛋白质粉、五谷粉或其他调味品冲泡;|||2、对减肥最有效的方法小麦胚芽可直接用于煮粥、蒸饭，使用时适量加入小麦胚芽即可。也可用来煮麦胚瘦肉粥、麦胚稀饭粥、麦胚饭等。|||
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