奶酪也可以减肥 MM们弱爆了

奶酪是发酵的牛奶制品，与酸奶有点类似，看上去好像热量很高，其实它也是很理想的减肥食品。小编向你介绍奶酪减肥吃法，总共有不同的6种美味奶酪，每种都有不同且最适合的吃法，采用这样的奶酪减肥吃法效果最好。||||||||||||1. 意大利波萝伏洛干酪──最适合抹在熟肉上|||波萝伏洛干酪的味道甘醇，吃起来非常富有质感，最适合涂抹在熟肉上一起食用，在被消化吸收时，还能防止人体吸收进过多的肉类油脂。|||2. 羊酪──蛋黄酱的最佳替代品|||羊酪是蛋黄酱的最佳替代品，是超级美味的涂酱。|||1盎司的羊酪中只含有76卡热量和6克脂肪，但含有丰富的矿物质铜。|||羊酪不仅有助于瘦身，还能帮你提高身体免疫力。