7招瘦腿法 让你练就轻松性感曲线

很多MM都想要拥有一双修长的美腿，那么平时该如何瘦腿呢？下面小编就要为MM介绍几个瘦腿方法，帮助大家快速有效的瘦出性感美腿，感兴趣的MM赶紧过来看看吧。|||强效瘦腿妙招一：　　坐在椅子上，眼视前方，双手随意放在大腿根部上，关注小腿垂直地面，即保持尺度坐姿。然后，抬起右脚呈45度，关注脚尖抬起，然后缓缓放下。完成3-4次后可换脚进行相同的学习。　　强效瘦腿妙招二：　　尺度姿势站立，眼视前方。左脚向前迈出一步。关注脚跟先着地，同时定格5秒，然后再脚尖着地，迈出另一只脚，作同样学习。关注不要弯曲膝盖，步伐要比肩膀更宽。