清明节前10大减肥妙招 赢得一个窈窕健康的身材

清明节是大家一起聚会的好时机，这个时候很多平常不见的朋友在这个时间里都会聚一聚，聊一聊。如果自己的身材发福，聚在一起难免会遭到朋友们的嘲讽。这个时候就需要你在清明节前减肥喽。在聚会的时候，身材窈窕的你就会得到很多老朋友们的羡慕哦。那么清明节前怎么减肥呢?小编为你推荐清明节前减肥10大妙招，让你改变坏的生活习惯，赢得一个窈窕健康的身材。|||1、独自就餐|||在进食的时候，你有没有发现，和朋友一起吃饭的时候，很容易谈天说地的，这个时候的你就容易吃很多，并且也会觉得这饭菜很香的。所以尽量避免这样的情况吧，自己独自就餐可以控制一下自己的食欲哦。以免让自己吃的更多。|||2、电视or音乐