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四种瑜伽减肥动作非常热门的减肥运动

来源：网络转载 2014-09-21 15:27 编辑： admin 查看: 次

眼镜蛇式|||step1、俯卧，腹部着地，腿部撑直，双手手掌撑在胸部两侧的地板上，下巴着地，手肘指向天花板。

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