西故山 > 生活 > 保养技巧 > MM减肥有窍门 14个妙招帮你轻松享“瘦”

MM减肥有窍门 14个妙招帮你轻松享“瘦”

来源:网络转载 2014-09-21 15:32 编辑: admin 查看:
1.想吃点心前先喝杯水|||每天拨出20分钟到户外坐坐或散步,如果真的没空外出,至少坐到窗边,接受轻微的光线洗礼。因为阳光可以帮你控制食欲。