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西故山 > 生活 > 保养技巧 > MM减肥有窍门 14个妙招帮你轻松享“瘦”

MM减肥有窍门 14个妙招帮你轻松享“瘦”

来源：网络转载 2014-09-25 20:13 编辑： admin 查看: 次
1.想吃点心前先喝杯水|||每天拨出20分钟到户外坐坐或散步，如果真的没空外出，至少坐到窗边，接受轻微的光线洗礼。因为阳光可以帮你控制食欲。
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