最优雅的九旬老太太 秦怡养生谈美容保养秘诀
[健康养生 中老年人养生]秦怡（1922年2月4日－），2009年10月17日获得第18届金鸡百花终生成就奖。秦怡聊到了自己对于“美”的深刻理解，并分享了保持美丽容颜的秘诀，一方面是要保持平和的心态，坦然接受命运所带给你的一切，另一方面则是要养成良好的修养，如此一来，便可从根本上内修容颜。去了解下秦怡养生美容秘诀吧。
最优雅的九旬老太太 秦怡养生谈美容保养秘诀
秦怡养生美容秘诀：谈“美”，性格美加上修养美
在某次的一次“时代经典之美”票选活动中，秦怡在“大气之美”评选中获得了很高的票数，92岁高龄仍然端庄美丽、风采不减当年，秦怡也向调查人员阐述了自己对“美”的理解。
她认为美包括的东西很多，有人长的美，但性格的美更重要，“做人的态度非常重要，首先不要老去看人家的缺点，老去说人家怎么怎么不好，不想自己是不是有不对的地方，这是一个。”
其次要肯学习，秦怡觉得人应该真的懂得一些东西，不用懂得很精很深，也不用样样都懂，“自己要认识自己，认识自己也认识他人，你就不大会发脾气了，你能够去分析了，我有什么缺点，他有什么缺点，我有什么优点，他有什么优点，这样一来我应该学习什么，我应该摒弃什么，这样子就好得多了，心情就好得多了，这样一分析，任何事物做了分析以后，你就平静了。”
第三是要有修养。“这个修养就是很多很多了，比方说政治方面，你也要时时刻刻学习，比如说我们中国人，其实中国人很好客，待人接物都是很文雅的。”
秦怡养生美容秘诀：谈保养，讲心态也讲方法
92岁的秦怡精神矍铄，面对镜头仍然容光焕发，这于她常年坚持保养是分不开的。她的保养之道说起来很简单：“心态跟方法，还有不要老发脾气。我心态比较平衡，不会去妒嫉人，也不会羡慕人家，生活是很艰苦的，没有什么好日子，但是心态很平衡，没有什么要我生气的，我本身脾气就比较好，又属于那种马大哈的性格，虽然我家庭里边也有很多的问题，人多，孩子又有病，但是也是比较想得开。”
在现场她也很有兴致的与调查人员分享了一些保持美丽容颜的“小秘诀”。比如她会跟着报纸上说的学，用吃剩的酸奶擦脸，洗掉以后感觉蛮好的，皮肤很光滑。“不过晚上要洗的非常干净，洗的干净就不要再擦东西的，我一般洗干净了就这样子按摩自己的脸，按摩你要有一点这样的。比方说中间这样按这里，眼睛这样1、2、3、4、5，脸这样子按，按这个地方，很舒服。按穴位，你按摩以后按穴位，脸整个就松了，人也觉得松了，睡眠也有好处，对皮肤也是好处。我是因为晚上睡的太晚，在日本的时候，这是日本人教我的，他们日本很注意这个，日本的方法恐怕是很好的，但是我就学到这一点，年轻忙的时候就做了，做了以后觉得很好，大概就是这样凑合起来。”
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