女性养生：不同年龄段女人保养诀窍
来源：网络转载 2015-12-06 12:05
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秋冬气候干燥。中医认为，燥易伤肺，肺若失去滋润，就会皮肤干涩、毛发枯燥等。所以，爱美的女性怎能忽略秋冬保养呢?不同年龄段的女性可遵循不同的保养规律，了解个中小诀窍，保养才会事半功倍。
20岁：作息要规律
古人常说，日出而作，日落而息，说的正是顺应自然而生活。而这条规律针对二十几岁的女性来说正是有效保养的最佳参照。
爱玩的你一定要记住以下三个时段：
胆排毒时间：晚上11时至凌晨1时
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