女人不老的秘訣 全靠保養這個器官(4)

　　女性健康有什麼保健常識

　　對於女性﹐祗有擁有健康的身體﹐才讓女性更幸福。但是關於女性健康有什麼保健常識。

　　女性晚育更長壽

　　英國科學家的最新研究發現﹐年紀比較大才生育子女的婦女﹐肌肉﹑骨骼或神經系統都

　　將因此而獲益。這些女性不僅更年期延後到來﹐罹患老年痴呆症的幾率降低﹐而且較長壽。當然﹐也有不少醫師認為﹐高齡產婦生產事實上存有不少風險。

　　女性更容易頭痛

　　2006年2月﹐英國醫學家最新公佈的一項研究成果顯示﹕女性比男性更容易患上頭痛病。

　　在過去的9年裡﹐來自倫敦國王學院的一個研究小組對253例普通病例進行調查後發現﹐6.4%的病例為女性頭痛﹐而男性頭痛的病例為2.5%﹐這意味著女性患頭痛病的幾率約是男性的3倍。通常﹐頭痛的原因包括壓力﹑不正確的姿勢﹑耀眼的陽光以及乾酪和紅酒等飲食。

　　懷孕期間每天運動30分鐘

　　多數女性懷孕後因為害怕動了胎氣﹐就不太愛活動。但歐美國家的最新研究顯示﹐懷孕期間每天適當地運動30分鐘可以幫助女性產後保持身材。另外﹐懷孕期間進行一定的鍛煉還可以幫助女性避免一些疾病。

　　女性喝牛奶可能催生粉刺

　　不少年輕的女孩都為自己臉上長出的青春痘發愁﹐一項新研究發現﹐長粉刺的幾率與每天喝牛奶的多少有關。研究人員稱﹐每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女性﹐面部長粉刺的幾率要高出常人44%。如果不局限於脫脂牛奶﹐祗要每天喝三杯以上﹐患粉刺的可能性就會提高22%。

[責任編輯:李然]

6

4