如何给跑步机加油进行保养

　　跑步机是当下众多健身爱好者的选择，拥有一台跑步机当然需要学会如何保养它。对电动跑步机定时添加润滑剂，可以减少跑步机跑步板与跑步带中间的摩擦力，从而就可以减少跑步带的磨损，这对提高跑步机的寿命是很有帮助的。应该使用专用跑步带防静电润滑油---硅油。

　　在进行电动跑步机保养之前先要了解一下多长时间需要对跑步机进行润滑保养?

　　一般来讲，跑步机保养的频率是根据平时使用跑步机的跑步速度来划分的。

　　按照如下的时间段来保养：

　　1.使用跑步机跑步的速度在每小时6km以下时，可以一年对跑步机进行润滑保养一次;

　　2.使用跑步机的速度在每小时6km-12km之间，可以8个月保养一次家用跑步机;

　　3.使用跑步机的速度在12km-16km之间的话，则需要4个月保养一次。

　　4.使用跑步机速度在16km以上的，则需要1月保养一次。

　　加油方法：

　　A、先停机，防止加油过程伤着你的手。

　　B. 加油前最好清洁一下。特别是跑板与跑步带之间的杂物，污油等。

　　C、掀开左侧跑步带，将润滑油沿跑步带方向倒在跑步板上，用量约10 ml，不可过量使用。右侧同左侧一样操作方法。

　　D、将跑步机通电运转在3 KM / H以内，人站上去随着跑步带一起运动，用脚有意识的踏压跑步带下涂有润滑油的区域，使其在跑步板上散布均匀。

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