西故山 > 生活 > 保养技巧 > 韩媒亚洲女神TOP20 女神教你保养秘诀(2)(3)

韩媒亚洲女神TOP20 女神教你保养秘诀(2)(3)

来源:网络转载 2016-01-06 16:39 编辑: www.xigushan.com 查看:

  问及冰冰哪里最性感时,她说喜欢穿的是大圆领或低方领的衣服,因为可以露出两个锁骨。她认为自己这里长得很好看,也很性感。但保持美丽,需要付出代价,冰冰认为一旦体重上升就要注意饮食,多运动,有必要时就采取健康的方式减肥,保持良好的生活习惯等等。

  足部保养很重要

范冰冰的私家保养秘籍 足部保养很重要

  中医认为足部是人体“第二心脏”,女性的足部本来就容易阴寒,所以她从来不喝冰冻饮料,还经常用中医泡脚保健。只有在录节目时才会穿着15厘米的高跟鞋走来走去,一回到化妆间就立刻换上平跟鞋,想想她一身材高挑的美女,自然穿什么都好看,而她养颜保健的招数,更值得我们学习。

  中医调理 保持乐观

  从小父母就给她吃中药保养品,因此耳濡目染,她一直相信传统的、需要慢慢调理的养生和美容方式才最有效。喝茶是她多年的习惯,特别是菊花茶,是她的最爱。冰冰说,她的宗旨就是健康乐观坦荡地活着。有些磨难可能是你的敌人,但为什么要让那些东西打败你呢,要变得开心起来,让每一天都活得多姿多彩。

  杨幂的4大保养秘诀

  第1招:按摩胸部

  杨幂曾透露让上围“二度发育”的秘诀:“每天用手按摩双峰,并且在冲凉时,用冷水对着胸部下方,往上冲,如此日复一日努力不懈下,自然是效果显著,保证胸部会坚挺,不下垂。”美女就是能抓住最有效的方法,按摩一直延续至今就是因为这个方法有效,能刺激肌肤的神经,让每一寸肌肤都运动起来,加速了新陈代谢,身体才会改善。好比死水不动沉淀垃圾,而活水一直很清澈。原因就是因为有陈旧的东西排出,有新的东西进来。

  身体也是这样一个流动的渠道。所以关键要让身体新陈代谢快!用冷水冲拍,原理是水的温度刺激了肌肤,肌肤会条件反射会苏醒,拍打是让血液循环变迅速。冲拍冷水还可以让乳晕的颜色和乳房的形状变得更漂亮哦!何不试一试你呢?

杨幂的4大保养秘诀

  第2招:坚持运动

  杨幂从不刻意禁食,她说:“毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材才是最科学的。时下流行的健身房,我以前也经常去。但现在一来没时间,二来健身房人太多,我一去大家都在看,我就会不自在。所以现在都不去,改在家里锻炼。不过运动真的很重要。” 让胸部的肌肉得到充分的运动,软软的肥肉变成结实的肌肉不坚挺是不可能的了。稍微适量的胸部肌肉锻炼还是可以的。过量就不适宜了!

  第3招:美容秘籍

  不上节目不出席宴会的时候,她一定不化妆,不粘粉脂,让肌肤处于完全自然的状态下,有闲暇时间就会做做面膜敷敷脸,让肌肤吸收营养更加健康。

杨幂美容秘籍

  第4招:食补

  现在杨幂仍然坚持喝红枣汤和鸡爪汤,对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。有空的时候,隋棠也会买护胸产品来用,经常是好多种牌子换着用。因为一种牌子它可能只有几种维生素和营养成分等,而换着用,可以弥补互相之间的不足,只要坚持,还是很有效的。

  总结:如果你也想变身女神,不妨学学上面这些女星的保养秘籍吧,坚持做保养,让自己的肌肤变更好,魅力大提升,那么下一个女神或许就是你了哦!