林心如喝什么粥 身材保养的秘诀【图】

　　林心如喝什么粥：明星要靠什么吃饭呢?如今40岁的林心如，有今日这么大的成就，容颜、身材依然似20岁少女，很多人说她就是靠脸吃饭的。其实小编感觉这是对她最大的赞扬。整天活动在聚光灯下，工作忙碌的她，还能有这样的资本，今天我们就来揭秘她“靠脸吃饭”的秘诀。

　　1.狂睡美容觉

　　林心如在每逢拍早班，比如朝6晚8，她可以任何东西都不吃就去睡，一睡更是15小时，她说这是‘自然疗养法’，十分省钱，平时只要不拍戏，她一定不会超过12点睡觉。这么多年过去了，林心如依然跟当年的夏紫薇一样水嫩动人，宛如睡公主。

　　2.煮滋养粥、汤

　　美要讲究内外结合，煮粥、煲汤是最好的方式。在美容上，林心如一直坚持多喝水、多吃水果、多睡觉。据可靠内幕消息，林心如有空最喜欢煲汤、煮粥了。

　　这个粥中的葛根有清热解毒、保肝明目的功效，木瓜有丰胸、减肥的功效，薏米、红豆具有良好的减肥功效，和美颜的魔芋一起煮粥，可以清除体内的多种毒素。长期食用，不仅可以丰胸减肥，清肠排脂，治便秘，还可以帮助美容养颜，是男女老幼不可多得的养生食谱。看来40岁的林心如扮演少女毫无压力，能够一直“靠脸吃饭”长盛不衰的秘诀在这里。

　　3.经常敷眼膜、面膜

　　动人明眸就是这么敷出来的。粉嫩的肌肤除了内调，外部的护理也是不可少的。林心如说她T字部位比较容易出油，敷面膜很有好处。

　　世上没有丑女人，只有懒女人，如果你还以为林心如只是靠脸吃饭，那你就真的弱爆了，这张脸也是需要花功夫好好打理的，其实只有你也坚持，变成林心如一样的女神也不是梦。