更年期女性吃什么保养
来源：网络转载 2017-01-27 09:56
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本文导读：留意延缓皮肤衰老的食物高蛋白食物：如瘦肉。蛋类。鱼类。牛奶。大豆制品等。蛋白质是人体的必须营养之一，经常食用，可促进皮下肌肉丰满而富有弹性。 植物油中芝麻油、麦胚油、花生油、莴苣叶、还有奶油、鱼肝油等食物富含维生素E，这类食物中的维生素E可以防止皮下脂
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本文导读：留意延缓皮肤衰老的食物高蛋白食物：如瘦肉。蛋类。鱼类。牛奶。大豆制品等。蛋白质是人体的必须营养之一，经常食用，可促进皮下肌肉丰满而富有弹性。 植物油中芝麻油、麦胚油、花生油、莴苣叶、还有奶油、鱼肝油等食物富含维生素E，这类食物中的维生素E可以防止皮下脂
