35岁保养秘诀，四个好习惯让肌肤保持年轻活力有弹性！

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35岁保养秘诀，四个好习惯让肌肤保持年轻活力有弹性！

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　　皮肤保养其实很简单，牢记8件小事就可以了。这四件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。

　　早晚两杯白开水

　　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分。晚上的一杯，则能保证一夜后血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

　　保湿功课

　　水是我们身体最重要的一部分，干燥会令皮肤手感粗糙，不再丰盈柔软，还会出现细纹。不管你是18岁还是80岁，保湿都是每日必须的基础功课。每天都保持肌肤水水润润的，你会比别人更年轻。

　　一杯醋

　　女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

　　胶原蛋白

　　及时补充胶原蛋白，坚持每天睡前一杯欧壁诗胶原蛋白，就可以轻松搞定各种肌肤问题！

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