绯闻天后章子怡美容保养经(2)

3：常做足底按摩

         常做足底按摩

         章子怡谈到最常做的是足底按摩，通常一个月再忙都会去做一两次。现在，在她的带动下，全家人都喜欢上这种健康放松的方式。足底按摩既传统又安全，既能养生 又能从源头上进行根本的美颜，是我最好的很好的美丽秘诀。

4：一直坚持三多政策

        一直坚持三多政策

         在美容 上，章子怡一直坚持“三多”政策：多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：“在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。作息时间一定要正常，而且必须保证8个小时的睡眠。平常如果不拍戏，我一定不会超过12点睡觉。”