2大达人级保养法 养出娇嫩裸肌(3)

　　四、达人必备 抗氧化能将

　　在众多抗氧化成分中，有三种是属于将领级别的，在抗氧化过程中总是带头冲锋陷阵，难道你还不将他们收入囊中？

　　(1)绿茶

　　绿茶中的儿茶素是强力抗氧化物质，使得绿茶的抗氧化能力是维E的20倍！绿茶还含有大量维他命C，可淡化黑色素，使肌肤美白 柔嫩。长期饮用还具有瘦身的效果哟！

　　(2)Q10

　　Q10作为一种辅酶，可以在抗氧化网络中还原维生素E，促进细胞的线粒体产生能量，抑制血脂过氧化反应，减少自由基的形成。虽然它对不是直接的抗氧化执行者，但无论从维生素E还是自由基的角度来说，都是关键人物。

　　(3)艾地苯

　　据皮肤科专家表示，艾地苯是一种新的抗氧化剂，主要是抵抗自由基的伤害，并因为其分子较小，吸收性高，所以即使低浓度也会有作用。而如今艾地苯已成为许多名人热力追捧的肌肤抗氧化成分。