女明星保养身材的饮食秘笈

大多数的女明星不仅拥有白嫩的肌肤，而且其身材也是让我们向往的，那么明星们每天都吃什么呢?下面就为大家揭秘明星身材保养的饮食秘笈。

土豆青椒丝

早饭：一个苹果、一杯咖啡。

午饭：一小碗白饭、清炒土豆青椒丝、一碗紫芽汤、一根生黄瓜。

晚饭：几只煮虾、芹芽、烧豆腐、凉拌生洋葱。

蘑菇炒青菜

早饭：一个橙子、一小碗麦片粥。

午饭：一个煮鸡蛋、蘑菇炒青菜、烧海鱼。

晚饭：一两饼、一小碗白薯粥、凉拌菠菜。

凉拌西兰花

早饭：一个猕猴桃、一杯乌龙茶。

午饭：凉拌西兰花、一个煮鸡蛋、烧竹笋。

鲫鱼萝卜豆腐汤

早饭：一片面包、一小碗麦片粥、几颗葡萄。

午饭：一个煮鸡蛋、鲫鱼萝卜豆腐汤、一份蔬菜沙拉。

晚饭：一个馒头、一碗绿豆粥、一根生黄瓜、凉拌茄泥。

芹菜炒猪肝

早饭：一个苹果、一杯绿茶。

午饭：一个煮鸡蛋、胡萝卜、一碗西红柿汤、芹菜炒猪肝。

晚饭：一两馒头、一小碗绿豆粥、一根生黄瓜、蒜拌海带丝。

你是不是还在为自己的身材烦恼，那不如我们一起来减肥吧，动手做一做这几种减肥食谱，相信会有意外的收获哦!