明星冬季如何保养

一般说来，25岁以前不要用负担过重的化妆品和保养品。反之，25岁以后要慎重挑选补水好的保养品。 护理肌肤的步骤：早上用洗面奶洗脸，因为肌肤夜间排毒，有许多死皮和毒素附着在肌肤表层，用清水不能深层清洁（PS：夏天用清爽泡沫型，秋冬用温和无泡沫型较好）。准备一个喷雾，随时补水，半分钟后用纸巾轻轻擦拭掉多余的水分，避免水分蒸发导致皮肤更加干燥。对电脑多的人应该多喝绿茶或菊花茶，绿茶含有丰富的抗癌因子和抗氧化元素，能在一定程度上抵抗电脑辐射；菊花茶能清肝明目，多喝有助于缓解眼疲劳和恢复视力。秋冬多吃枣，能够补气养血，使皮肤红润有光泽。晚上肌肤的最佳代谢时间是11点到第2天早上3点之间，所以在9，10点的时候应该做一次肌肤清洁护理。洁面后准备一小盆热水，把脸靠近利用蒸汽打开毛孔，大概持续2，3分钟左右，然后用热毛巾轻轻吸干多余水蒸气。洗完澡后先喷上保湿喷雾，帮助肌肤活化，然后再上爽肤水面霜等日常护肤步骤。（PS：爽肤水要完全渗透化妆绵，否则就化妆绵会倒吸走面部水分；晚上涂面霜并不是越多越好，太多会影响毛孔透气，堵塞毛孔，导致更多的毒素排不出来，引发痘痘）。做面膜一周3次效果较好，多则皮肤营养过剩会加速老化，太少则起不了从实质上改善肤质的效果。秋冬气候干燥，最好多做补水保湿面膜，油性肌肤害怕面膜精华素营养过剩的话可以把化妆水倒在压缩面膜上敷面，15分钟左右撕去，不用再洗脸，不会有营养过剩的问题同时也能起到一样的效果（PS：做面膜前最好先用热毛巾敷面，充分打开毛孔，保证面膜的精华能充分吸收）；1~2周去一次角质，去角质可以用盐混合洗面奶轻轻揉搓面部，洗掉后会非常光滑，但是不宜多做。洗脸宜用冷热水交替，温水先清洁皮肤，再用冷水收缩毛孔。 身体护理：一周去一次角质，用糖或者食盐也行，角质厚的地方，如手肘，膝盖，脚踝等部位可以稍微加大力气多按摩几次，然后用温水冲洗，再涂上自制水或者润肤乳液，全身肌肤会很滑嫩。手和脚也需要去角质，具体步骤和身体差不多，用盐或糖混合护手霜或者维生素E乳（其他乳液也可以），涂在手脚上，按摩五分钟后洗去，再涂上保湿乳液。 从内调养：秋冬皮肤最需要就是水分，所以保养前提就是大量喝水，每天的平均饮水量在2200CC左右为佳，因为身体内部缺乏水分的时候，就会主动向皮肤借水，如此肌肤也会变的更加干燥，只有身体里面有了充足的水分才能供给皮肤新陈代谢多需要的营养。多喝蜂蜜水菊花茶等，泡水或泡茶时放4，5颗红枣进去，补血养颜，不过泡水最好用干的大枣。，平均1，2天一个西红柿，西红柿含有丰富的茄红素，具有美白补水抗氧化的功效，是美容圣品，很多大牌的保养品里面也是提取茄红素作为主要原料，反正多吃西红柿是有百利而无一弊。还有就是，天天补充维生素C，由身体内部补充营养，才能促进细胞吸收外部的营养。此外，多吃葡萄干吧。 总之，保湿是秋冬皮肤护理的关键，皮肤有了足够的水分才能主动去吸收外来的营养，这就是为什么有些人用了有些大牌保养品没有效果，反怪保养品不适合自己；而加强补水保湿以后，却发现以前的废弃保养品同样能够产生很好的效果。皮肤有了水分，才能去主动吸附营养成分的，最终就是这个道理。 ps:我是混合偏油性皮肤,这是我根据自己的皮肤状态结合查到的一些科学方法总结出来的,绝对无害.可能看着过程繁琐了些,但是做起来也不需要很久.只要坚持做,一定能看到皮肤的回报哈 网友心得：我的六大美白秘笈 美白，对于每一个亚洲女性来说，都是一个梦寐以求并且值得为之不断努力的艰辛历程。这个过程可能很漫长，但是越来越多的女性却依然孜孜以求，从不言悔。大S是出了名的“美容大王”，她对美白的需求“像卫生纸一样白、像电灯泡 一样白到发亮“可谓是人人皆知，登峰造极。普通人固然做不到她那样的境界，可是看看每年三月硝烟弥漫的各大品牌的”美白大战“，我们就会知道：一年一度的”美白战役“即将打响。由于去年夏天我经常在外面跑，每天要和强烈的紫外线来个”亲密接触“，原本皮肤白皙的我被晒黑了，尤其是眼睛下面更是出现了讨厌的色斑，所以夏天一过，我就迫不及待的加入了”美白大军“，经过一个冬天的保养，还真的有效果呢！下面我来和大家一起分享一下我的”美白魔法“吧！ 1、先保湿再美白。美白的前提是保湿，传统观念美白产品通常会比较干，建议可以搭配保湿产品一起使用，以达到最好的效果。因为保湿产品可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感，尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤，搭配使用的话能使美白的效果更好哦。此外春季属于季节交替的时节，肌肤很容易过敏，所以选择含有植物配方的美白产品是十分稳妥的，可尽量避免出现过敏的情况。 2、美白的关键是防晒。通常人们都会以为夏季紫外线最厉害，只要夏天注意防晒就行了，其实这是一个误区。实际上，春季阳光中的紫外线的含量最高，极易晒黑，情况严重者还可能留下晒斑。如果在2月底至3月初受到过强紫外线的照射，晒斑便会通过28天的新陈代谢周期，在4月里显露出来。所以想要得到全年美白的mm,春季就要开始注意做好防晒工作。白天的美白以防护为主，含有防晒成分的日霜配合防晒粉底乳，为肌肤张开一张防护伞。晚上更要做好“功课”，这是因为晚上是肌肤吸收营养的最佳时机，绝对不可忽视，正确的方法是用强效的美白精华乳，辅以修护滋养为主的晚霜，帮助肌肤恢复损伤，为明天的美白工作养精蓄锐。 3、美白要做到内外兼修便能事半功倍。平时注意多吃能够美白的食物：含有维他命C、E的食物，尤其是熟西红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物呢！ 4、了解美白成分。相对而言，众多美白产品中最有效、见效最快的非精华素莫属。对于经济承受能力较强的爱美女性而言，能够备齐一整套的美白产品是最好的，因为通常来说，整套的产品功效肯定比单一的产品功效来的大。如果是经济能力一般的女性，不妨选择最重的精华素，辅以其他保湿类产品，也能起到很好的效果。 5、眼部美白。大多数的人往往会忽视眼部的美白，我也是这样。有时候整张脸都挺白白净净的，就是眼睛下方有黑斑，影响了整体的美丽。这是因为眼部肌肤是全脸最薄的肌肤，最容易晒伤，而传统的防晒霜都要避开眼部，久而久之，整张脸都美白了，就是眼部是最不白的地方，这可不行的哦！对爱美的女性来说，每一个部分都要做好到美白，特别不能忽略眼睛。每天早晚一定要坚持使用美白眼霜，轻轻打圈按摩，帮助美白成分被很好的吸收，而且要注意使用中指及无名指轻轻的按摩，力度一定要小，避免拉扯眼部肌肤，形成皱纹。 6、美白小技巧：善用精油 （1）在洁面时在洁面乳里面加一滴美白精油用来洁面效果特别明显。（精油一定要用于面部的复方精油） （2）可以在热水里面滴几滴美白精油，再把小毛巾放进去，然后用来敷脸。（水的温度一定要试好，不要把脸烫到） （3）在柔肤液和乳液里加一、二滴精油效果特别好。 以上几点一定要在晚上，如果白天也想用的话，就一定要加防晒霜。 我相信注意了以上几点，爱美的女性就会发现这几种方法马上就能看到效果！当然美白绝对是一个漫长、艰辛的旅程，只有持之以恒，从不间断，才能真正实现的，“行百里者半九十”，让每一个爱美的女性行动起来，一起为了实现“像卫生纸一样白、像电灯泡一样白到发亮”的梦想而努力吧！