明星的发质怎么那么好 教你明星是怎么保养头发的

明星的发质怎么那么好 教你明星是怎么保养头发的

发布时间：2012-12-27 09:03:29 来源：四海女性网 编辑：雨晨

　　明星的发质怎么那么好?这个问题应该都是很多人的疑问，要说烫染之类的明星做的次数一定比我们平时做的多得多了，可是为什么发质还是那么的好呢。其实很简单他们找到了如何保养头发简单又轻松的方法。

　　与蔬菜，大豆和粗粮作朋友

　　这三样实物代表着秀发最需要的两种营养素：维生素与蛋白质。蔬菜中富含的纤维素能够促使肠道快速排除体内废物，降低血液里的营养及更少的刺激。粗粮中维生素B6也具有保护头发，减缓毛囊衰老，退化的作用。

　　辛辣美味满足了食欲却害苦了秀发，偶尔打一次牙祭没有关系，但酗咸酗辣的饮食习惯绝不可取。

　　适度使用空调

　　头发能够感知空气的温度和湿度，所以温湿度频繁变化会对头发产生不良的影响。从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。

　　在炎热的夏季和隆冬时节，开足马力猛吹空调，室内外温度和湿度差异过大，对身体和头发来说，都不能够适应的，使用空调要适度，室内外的温差最多不要超过7c，而且最好不要过长时间地使用空调——只图一时痛快总要付出代价的。

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