有“台湾宫泽理惠”之称的青春影星徐若瑄?火辣的身材和娇美的皮肤不知羡煞了多少人,知道她是如何保持这个美妙的外形的吗?
懒人保养哲学
别看徐若瑄年纪轻轻,她可有一套标准的懒人保养哲学,那就是不保养等于保养。她认为使用过多的保养品容易堵塞毛孔,反而会增加皮肤的负担,至于敷脸一类的深度保养,她是偶尔想到才会做。
自制美容面膜
不过,年轻终究就是本钱,她的肤质相当不错,平时只是多吃水果,远离煎炸的食物,每星期固定做两次面膜,彻底清洁、保湿皮肤。
青春洋溢的她也有痘痘的烦恼,每当脸上冒出痘痘,她就会用自制的去痘神水,方法就是把一些绿豆放在茶杯里,用沸腾的热水冲下去马上盖好盖子,放置一夜,第二天起床空腹饮用,据说连喝3天就能让你的脸光滑平整!
充分补充睡眠和水分
Vivian常保年轻秘诀中,还有一项承袭自妈妈的秘方,就是充分补充睡眠和水分,这是妈妈从小就对她们姐妹耳提面命的一件事,听起来容易但若要持之以恒却不简单,而且最好能喝温热的开水。
薰香放松美肤
面对忙碌的演艺工作,充分的休息和转换心情对Vivian也很重要,所以就寝前或是入浴时,Vivian会点上薰香让自己完全放松,浴室里还备有妈妈从台湾寄到日本给她的秘密武器SPA机,她说:用起来很舒服,除了消除疲劳,对减肥消脂的效果也很不错。
坚持持续运动容光焕发
为了让自己看起来更加容光焕发,徐若?认为每天坚持持续运动是不可或缺的课程。但是忙碌的她实在无法每天跑健身房,于是想到用跑步来代替,第天30分钟,换来好气色,整个人看来更有活力。
时时展露笑容、保持乐观
对于公开美丽秘诀,而她自己确实也身体力行,不但经常保持笑容,还会随著年纪改变打造适合自己的新造型,她觉得不同时期女孩子的脸和体型都会改变,所以即使只是换个发型或稍微减肥,都有发现全新自己的乐趣。