五大女明星饮食保养秘方

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美丽天注定吗？ 非也。所以不要轻易责怪自己的不完美,多审视一下自己的生活方式是否成为皱纹提早光顾的“罪魁祸首”。不过，你也别急，专家揭秘的变美五秘招完全可以帮助你把握住90％的机会来控制让你烦心的皱纹。

秘招1：涂适当防晒剂

专家认为，太阳是皮肤最坏的敌人。暴露在紫外线中破坏皮肤的支撑结构，加快皮肤衰老。而且即便你的皮肤已经受到了严重损坏，你也不能在太阳下不使用防晒剂。

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性感妈咪钟丽缇自言，以前很喜欢晒太阳，觉得古铜色肌肤既健康又漂亮。但随着年纪渐长，她再也不敢像以前那样狂晒太阳了，而且出门必备防晒用品。“晒太多太阳，皮肤容易长斑，所以我现在已很少为了古铜色的肌肤而晒太阳了，甚至护肤品和化妆品都要用有防晒成分的。”

提醒

防晒很重要。你可以选择SPF12～20的防晒品作为日常必备。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；敏感的皮肤可选用清爽的纯物理防晒产品。

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