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风湿病日常生活保养

来源:网络转载 2014-07-29 11:49 编辑: 网络 查看:

就诊指南

风湿病日常生活保养

风湿性关节炎患者,为促进疾病的恢复,在日常生活中应注意以下几点:
  1.居住的房屋应通风、向阳,保持空气新鲜。被褥要干燥,轻暖。床铺要平整。切勿在风口处睡卧。
  2.洗漱宜用温水,晚间洗脚,热水应能浸及踝关节以上,时间在15分钟左右,以促使下肢血流通畅。
  3.要按季节和天气的变化来增减衣服。类风湿性关节炎病人一般都比较怕冷,喜欢穿暖和一些,但要避免穿得过多,以免捂得过于严实而出汗。天热出汗时要避免电风扇直接吹风。出汗后要及时用干毛巾把皮肤擦干,衣服汗湿后应及时更换干燥衣服,避免受风。睡眠时不要贪凉,室内空气应流通,但不要睡在:穿堂风"处。夜间有盗汗者,除内服药之外,可在睡前用五倍子粉加水调匀,敷于脐内。未收录医院中医风湿免疫科王世彪
  4.保持良好的精神状态,正确对待疾病,切不可急躁焦虑,也不可满不在乎,更不能情绪低落。要善于自制,努力学习,积极工作,心胸宽广,愉快生活。
  5.类风湿性关节炎患者可出现关节畸形、活动受限,个别关节可能完全不能活动,因而影响工作和日常生活,甚至部分晚期病人生活不能自理。为了防止这种不良后果产生,应该告诉患者,患病后即应使自己的病变关节尽可能处于正常功能状态。兹列举正常人关节的活动范围如下,以供参考:
  (1)掌指及指间关节各屈曲45°。
  (2)拇指置对掌位。
  (3)腕关节背伸30°,轻度尺侧偏(即向外侧偏移)。
  (4)肘关节屈曲90°。
  (5)肩关节外展45~60°,前屈30-45°,外旋15-20°。
  (6)躁关节90~95°。
  (7)膝关节屈曲5~10°。

发表于:2009-05-30 19:52

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