病情分析:一般情况下,酸奶和纯牛奶可以用来做面膜,具有美白和改善皮肤粗糙的效果,但是最后是要洗干净的,因为时间长了一些物质会分解可能产生一些对皮肤不好的作用.指导意见:按照您的说法,您的肤色暗黄主要和您的睡眠不好有关,因为保持充足的睡眠真的对皮肤很好.而且“只有懒女人,没有丑女人.”平时即使再忙也要注意对皮肤的护理,现在这个季节气候干燥,给皮肤充足的水分很重要,给您一个建议,用化妆棉每天做矿泉水面膜效果不错.