明星美容保养秘方

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2014-09-02 02:59:55编辑：梦娜

　　明星美容保养秘方

出现在人们面前的明星永远是那么年轻，漂亮，时刻保持最美的状态，好像吃不胖、晒不黑、也不变老。其实明星虽然天生丽质，但是与后天的保养也密不可分，我们看看明星们的美容保养秘方吧！

☆美容一：给皮肤补水每天都要敷面膜来补充失去的水分。如果有可能的话，事先把面膜放到冰箱里面，用的时候再拿出来，冰冰的，效果会更好，一次敷上20分钟。不过，如果生活比较规律，每周敷两次就可以了。

☆美容二：“三剑客”一个都能少睡觉、运动、饮食这三个方面对皮肤有着极大的影响，如果能够科学调配，合理运用，堪称是养颜抗老的“三剑客”！虽然工作忙，但明星都会抽出时间来补充睡眠，平日里的运动也少不了，有跑步、游泳等。如果要住酒店，尽量争取带有健身房和游泳池的酒店。在饮食上不挑食，保持营养平衡，但注重控制食量，特别是太辛辣太刺激太油腻的东西，即使吃也不会吃得太多。

☆美容三：偏爱蔬菜瓜果蔬菜瓜果美容方便极了，你只需要一个水果盘，各种水果，一把水果刀，一个搅拌器就可以了。做好的天然蔬菜果汁，敷在皮肤上，起到补水美肤的功效。

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