偷师章子怡的保养方法 国际章最爱睡美容觉

说起章子怡，大家对这位国际章的保养方法非常好奇。章子怡出演的电影在国际得到不少认同，自然就有不少粉丝，相信粉丝们都非常好奇章子怡是如何保养肌肤的?以及她有什么独家的养发秘诀吗?

注重卸妆。章子怡在平时非常少化妆，但是在拍戏中偶尔出现不认真卸妆的情况，后来就得了毛囊炎，长了不少包包，后来，章子怡了解到卸妆的重要性。“所以我现在特别重视早晚的洗脸。晚上是因为一天的污垢都在脸上，而早晨洗脸，则是要洗去夜晚皮肤因自身修复而分泌出的皮脂和油脂，洗掉后皮肤才有光泽。”

其次，章子怡最爱睡美容觉。补充足够时间的睡眠，才是保养的正确方法。对女人来说，最重要的就是睡觉，作息时间一定要正常，而且必须保证有8个小时的睡眠时间。章子怡自己也说过。“在皮肤保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。作息时间一定要正常，而且必须保证8个小时的睡眠。平常如果不拍戏，我一定不会超过12点才睡觉。”

再次，就是吃。章子怡认为良好的饮食习惯，是造就健康生活必不可少的。尤其是早餐，因为早晨是身体吸收营养的最佳时刻，所以人们不应该错过这样好的养生机会。所以章子怡建议我们调节饮食，可以将几种营养食品搭配一起，让自己营养均衡。