20岁? 1.不要用太过营养的,否则三十岁之后会发现什么都不起作用了。 2.不要过于去角质,否则皮肤会变得敏感。关键是也没有那个必要。去商场BA会说,如果不去角质,营养物质不能吸收。有道理,但是过分的去角质(譬如像她们说的一周两次)实在是太频繁了。那样的话,会发现皮肤不久之后对紫外线啊气温的变化啊都过于敏感。 3.用正常保湿的就好。 4.饮食正常就好,水果也没有什么特殊的要求。开心就好。