你有赖床症吗

起床，没你想得那么容易！　　1 自我和超我的斗争：　　这是一个属于个人的战场，想睡觉的自我和想遵循社会规范的超我。其实人做的每一个抉择都是一场斗争，但问题是这 　　起床，没你想得那么容易！　　1 自我和超我的斗争：　　这是一个属于个人的战场，想睡觉的自我和想遵循社会规范的超我。其实人做的每一个抉择都是一场斗争，但问题是这个时候的你刚从睡眠的无意识过渡到有意识，尚处于一个意识模糊期，这个时候的自我往往战无不胜！　　2 最小阻力和最大前进的选择：　　从心理学角度来说，通常当人们面临困境，往往会遵循最现成手段原则或者最小阻力原则来行动。虽然理智会告诉你，该起了！但是处于温暖被窝的你，面对被窝外的冷空气，迟到的罚款是多么的遥远和无力。　　3 短时享乐和长期利益的抉择：　　有研究表明，短期因素比长期因素更容易影响人们的行为。人们宁愿要金额较小的眼前酬劳，也不要金额较大的日后报酬。举个最简单的例子，马上获取20元，与一年后获取100元，二选一，你会选哪个？多数都会选前者。而闹钟响的那一刻，你如何选择？　　赖床，没你想得那么简单！　　床在每个人的心理象征是不一样的，它一般象征着温暖、安全、爱等人类基础情感需求于一身的感觉。很好地理解自己对床微妙的含义，可以发现，赖床并不是一个简单的问题，心理学认为每一次行为冲突都是一个了解自己的机会。你可以通过简单地用闹钟、冰袋等行为方式解决赖床问题，并坚持27天养成很好的习惯，你却失去了一个深入了解自己的机会。　　心理测试：你的赖床潜台词　　无数次地赖床，无数次地后悔，一向理智的你究竟是怎么了？　　1．你认为最让人舒服的床品应该是：　　A．格子图案、条纹图案的　　B．暖色调、大花的　　C．单色的　　D．圆圈图案的　　2．每天睡觉前，你上闹钟吗？　　A．每天上，能听到闹钟响却不起床　　B．每天上，但是早上常常听不见闹钟响　　C．不上，等着别人叫早　　D．总会忘记上闹钟　　3．如果你有在睡前看些书的习惯，你会选择：　　A．童话故事　　B．情感故事　　C．科幻小说　　D．专业书籍　　4．半夜你突然醒来，发现离闹钟响还有一段时间，你觉得这时时间应该是：　　A．才睡了1个小时而已，离天亮还有好久呢　　B．时间已经被睡过了一半了，好在还有一半呢