心里训练 创造性的心理训练方法

创造性的心理训练方法　　人的创造潜力很大，只有经过教育与训练，内隐的创造潜力才能转化为外显的创造性。关于创造性的训练，除了运用创造的技法外还有以下几种途径和 　　创造性的心理训练方法　　人的创造潜力很大，只有经过教育与训练，内隐的创造潜力才能转化为外显的创造性。关于创造性的训练，除了运用创造的技法外还有以下几种途径和方法：　　（一）感知练习　　感知练习是通过训练感官功能来激发创造力，其形式主要有：　　①看。一个桔子或一个茶杯，仔细观察其外形、颜色、花纹、质地等多个方面的属性；②听。静静地坐着或者躺着，仔细倾听周围环境的声音；③闻。仔细地去闻各种气味，并仔细体验由此而产生的心理体验和想像。④摸。拿起一个物体，闭上眼睛，只用手去认真地理抚摸这个物体，弄清楚它的各种特征。感官练习是通过感官的训练，培养高度集中的注意力，并由此唤起丰富的想象与记忆，为创造活动积累感性经验和材料。　　（二）词汇联想训练　　通过对桌子、螺丝、口袋一类普通词尽可能多地给出定义，由此锻炼联想的能力。　　（三）物体用途训练　　要求对砖头、木头、铁丝一类的普通物品尽可能多地说出不同的用途，说出的用途种类繁多，说明人的创造力强。　　（四）组成问题训练　　给出几个已知条件，尽可能多地编写问题，求出答案。编写问题种类越多，创造力越强。　　（五）完成寓言训练　　一段没有结尾的寓言故事，尽可能多地编写出故事的结尾，道德的、幽默的、悲伤的等。　　以上几种训练方法，反应数量多的能够培养创造力的流畅性，反应结果新奇的能够锻炼创造力的独特性，反应结果的多样性则能够提高创造力的变通性。　　对于在校的学生来说，一种或多种创造性的训练，对于思维的敏感性、流畅性和变通性的确有一定的激励作用。上海和田小学的实践经验表明，创造性的训练使一部分学生产生了创造发明。但是，值得注意的是，单靠创造性的训练，还不能使创造力产生持久、稳定和广泛的迁移效果。心理学的研究证明，可用的、有效的、灵活的、丰富的知识和中等水平以上的智力是创造性思维的基础，也是影响创造力发展的重要因素。也就是说，既具有良好的个性心理，又具备最优化的知识和智力结构的人，才能成为一个优秀的创造型人才。