经验分享 饮食法缓解孕前痛经之苦

提到痛经，很多女性都有苦难言，这种感觉只有女性才会懂。痛经让人坐立不安，睡眠不佳，严重者会感觉痛不欲生，而且会有很大的心理压力，担心影响到今后的生育。如果能 　　提到痛经，很多女性都有苦难言，这种感觉只有女性才会懂。痛经让人坐立不安，睡眠不佳，严重者会感觉痛不欲生，而且会有很大的心理压力，担心影响到今后的生育。如果能找到有效的治疗方法，相信是很多女性的一大福音。看看网友们是怎么解决痛经问题的，或许对你会有帮助哦!　　1、鸡蛋+益母草　　网友霖月儿：看中医调理一下，经期一定要注意不能受凉，月经前后多煮红枣鸡蛋水来喝，很有效的。　　网友亲亲我的小乖兔：益母草加艾草煲鸡蛋，喝水吃鸡蛋。大概吃几次就好了。每次要在来之前的前几天吃。　　网友梁白白：孕前就总是痛的难受，他们说生孩子之后就会有好转的，希望如此了。之前就是会益母草+鸡蛋，或者姜糖水，红糖咯。　　2、红糖姜水　　网友天天天蓝2012：可以喝红糖姜水试试，从月经第一天开始喝。　　网友angelmei：经期第一天喝红糖姜茶连喝几天，对痛经有缓解哦。　　网友壹曲愁别离：痛经的人是可以用的，别担心了，再多喝一些 红糖水呀，很有帮助的哦。　　网友半岛旧梦：红糖水，最好的东西了，鹿胎膏好像也管这个呢。　　3、暖宫贴、痛经丸　　网友els：痛时吃痛经丸，贴暖宫帖会好点。　　网友渝桂宝贝：贴暖宫帖真的管用的。　　网友从阿萨德：效果还是很好的，在网上就能买到的，我姐姐的痛经就是用的这个调理好的呢。只用了三个月就没有再痛了。　　4、五红水　　网友阿洛-Z:五红水，配料(水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞)，来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦!喝完下个月来就不会痛了。　　5、益母膏　　网友自然空气：我今年也是痛经很厉害，疼到半夜醒来，后来喝一个疗程的益母膏，啥牌子我忘记了，就是糖浆那种，这次来就没痛了，你可以试一下，另外我还煮糯米酒红糖鸡蛋喝。　　6、鹿子膏　　网友啭身啈：我也买了鹿子膏吃的，还配的红糖水，挺有效的呀。　　网友的经验分享，不知道对你有没有帮助。如果你也有更多的办法，不妨一起分享。　　缓解痛经的食疗的具体做法　　1、鸡蛋当归姜汤　　[用料]鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克(去核)，陈皮5克，米酒20毫升。　　[制作]将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，饮汤吃蛋枣。