让宝宝睡香香：如何给新生儿“倒时差”

对于出生不久的宝宝来说，他们一般都是吃完就睡，有时候常常日夜不分，白天睡觉晚上玩，这让很多父母很苦恼。　　宝宝在妈妈肚子里的时候就没有白天黑夜之分，但来到这 　　对于出生不久的宝宝来说，他们一般都是吃完就睡，有时候常常日夜不分，白天睡觉晚上玩，这让很多父母很苦恼。　　宝宝在妈妈肚子里的时候就没有白天黑夜之分，但来到这个世界，却要面对这两个时间段的区别，刚出生的宝宝每天最好保证18个小时的睡眠时间，百天的时候大概是16个小时。　　如果宝宝在妈妈肚子里的时候就是日夜颠倒，那么想宝宝出生后就立刻改掉这个坏习惯是不可能的，因此一定要给孩子多一点的耐心，过段时间就会好很多。　　平时可以在白天的时候带宝宝出去走走，让宝宝躺在推车里睡觉，到了下午六点之后，就和宝宝多玩耍，多逗逗他们，少让宝宝睡觉，这样孩子玩激动了，晚上自然而然就会倒床就睡。　　如果你家的孩子不是那么容易叫醒，那么可以试着帮孩子脱衣裤，摸摸孩子的头、亲亲孩子的脸蛋，或者挠挠痒，一旦发现孩子有点睁眼睛，就可以和孩子说话，或者把玩具放在他们眼前，这样孩子的精神会慢慢变好。