孕妇生活日常需遵循的习惯

孕妇随着孕期的进展，肚子一天天长大了，站、坐、卧、走等行动也渐不随意，动作稍有过分，还有可能给胎儿及自身健康带来不良影响。因此，对孕妇的行动姿势有一定的特殊要求。孕妇坐、卧、行应该遵循哪些规律 　　孕妇随着孕期的进展，肚子一天天长大了，站、坐、卧、走等行动也渐不随意，动作稍有过分，还有可能给胎儿及自身健康带来不良影响。因此，对孕妇的行动姿势有一定的特殊要求。孕妇坐、卧、行应该遵循哪些规律　　站姿孕妇站立姿势不良，会使骨盆底肌肉、韧带因过久负重而松弛，给分娩时增加难度，延长产程，极易造成会阴部组织撕裂伤。正确的站姿是两腿平行，双脚稍微分开，重心落在脚心，每隔数分钟即应调换重心在左右脚的位置。　　坐姿需先坐在椅边，再慢慢向里移靠，后背宜笔直靠在椅背上，使髋关节和膝关节成直角，大腿保持水平状态。不可用力猛然坐下，也不宜长时间坐软沙发。