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女人裸睡的几大好处

来源:网络转载 2014-09-14 19:33 编辑: admin 查看:
裸睡不仅令你身心愉悦,而且还有减肥瘦身、美容美体、防治痛经、保护私处、治疗失眠等5大健康功效。裸睡,并不等于脱光衣服这么简单。怎样裸睡才能完全发挥它的健康功效呢?      一、裸睡的好处    裸睡不仅令你身心愉悦,而且还有减肥瘦身、美容美体、防治痛经、保护私处、治疗失眠等5大健康功效。裸睡,并不等于脱光衣服这么简单。怎样裸睡才能完全发挥它的健康功效呢?    一、裸睡的好处  1、裸睡能美容  没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。同时有利于神经的调节,增强适应和免疫能力。  传统观念讲究“和衣而眠”,裸睡是很多人不能接受的,裸睡增加了皮肤与空气的接触面,有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌,有助于放松心情、消除疲劳。看过下面的文章,相信你会爱上裸睡!