孕妇能吃小龙虾吗 如何安全食用小龙虾

很多人都认为小龙虾就是龙虾，其实不是的。　　龙虾的蛋白质含量很高，而且含有丰富的锌、硒等微量元素；而小龙虾生长在很多遭受污染的淡水中，而且身上有非常多的重金 　　很多人都认为小龙虾就是龙虾，其实不是的。　　龙虾的蛋白质含量很高，而且含有丰富的锌、硒等微量元素；而小龙虾生长在很多遭受污染的淡水中，而且身上有非常多的重金属以及有毒成分，而市面上看到的很多都是这种非养殖的，孕妇吃了是会影响胎儿和自己的健康。　　而且小龙虾是靠吃很多动物的尸首、垃圾等腐败的东西生长的，这就会让体内聚集非常多的重金属。并且它体内自带一些毒素，如果没有煮熟，是会出现过敏和中毒的反应。　　除了有毒物质，它还含有非常多的细菌和寄生虫，这对胎儿是非常不利的。　　所以孕妇最好别吃小龙虾，如果一定要吃，就需要确保是养殖的龙虾，并且完全烹饪熟，可以在市场上买养殖的龙虾，先旺火爆炒，再文火闷烧，在完全杀菌的情况下才可以使用。　　除了小龙虾，孕妇还必须注意，不能吃这些海鲜：被污染的有毒或金属含量超标的鱼，比如金枪鱼等；咸鱼、鱼干等烟熏煎炸过的鱼也要炒吃，螃蟹也是孕妇的禁忌，因为它有可能会造成流产现象；生冷海鲜也要少吃或不吃。