低血压应合理搭配膳食

低血压患者应讲究合理搭配膳食，荤素兼食，以保证摄入全面充足的营养物质。　　常食一些具有养心益血、健脾补脑作用的莲子、桂圆、大枣、桑椹等食物，对提高血压和机体健康水平有益;伴有贫血症 　　　　低血压患者应讲究合理搭配膳食，荤素兼食，以保证摄入全面充足的营养物质。　　常食一些具有养心益血、健脾补脑作用的莲子、桂圆、大枣、桑椹等食物，对提高血压和机体健康水平有益;伴有贫血症的患者，宜适量多食猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、豆类、红糖及新鲜蔬菜、水果等，以有利于纠正贫血，增加心排血量，提升血压。　　伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、辣椒、酱、糖、胡椒、啤酒、葡萄酒等;与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。　　氯化钠(即食盐)每日需摄足12～15克。含胆固醇较多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。还可以食用一些生姜及其制品，生姜含挥发油，能刺激胃液分泌，兴奋血管，促进消化，有健脾作用，常吃生姜对治疗低血压有一定好处。健康人经常口嚼生姜1g(不咽)或姜糖，可使收缩压升高1.4kPa(11mmHg),舒张压升高1.8kPa(14mmHg)，还可在饮食中加入姜丝、姜末等，亦可用姜泡茶饮用。